En ny undersökning från LöpLabbet och YouGov visar att löpning växer i popularitet och att 47 procent av alla som springer gör det för att förbättra sin psykiska hälsa. Trenden är särskilt stor bland unga kvinnor.
– Löpning har blivit en självklar del av många svenskars vardag, men vi ser också hur motivationsfaktorerna förändras över tid. Hälsa och psykiskt välmående är starka drivkrafter, samtidigt som löpning i allt högre grad handlar om social gemenskap, säger Bjarne Koning, Chief Digital Officer på Löplabbet.
MER LÄSNING: Var tredje svensk känner ”träningspress” enligt ny studie
Löpning som stresshantering
Hälsa och stresshantering är de främsta drivkrafterna bakom löpning. 58 procent springer för hälsan, 47 procent för psykiskt välmående, 36 procent för att hantera stress och 26 procent för bättre sömn. De flesta springer ensamma (63 procent), men unga löpare springer oftare med partner eller familj. Morgonen är den mest populära tiden att springa. Det visar resultaten som presenteras i Löparbarometern 2025, baserade på en statistisk undersökning gjord av YouGov.
Fyra trender enligt LöpLabbets undersökning:
1. Stora lopp fylls rekordfort – suget efter tävlingar är rekordstort.
2. Unga kvinnor driver löparboomen – fler springer i grupp och deltar i lopp.
3. Löpning som social rörelse – att springa tillsammans eller dela rundor i sociala medier blir allt vanligare.
4. Löparspåret är den nya catwalken – snygga träningskläder har blivit viktigt.
Hur många som deltog i studien framkommer inte.