Stadium har tillsammans med Sifo gjort sin årliga undersökning om hur svenskarna tränar. Resultatet är att 45 procent tränar minst två gånger i veckan.
Svenskarna är, trots skriverier om annat, ett aktivt folk. Satdiums och Sifos undersökning, som genomfördes i början av december 2017, visar att 45 procent tränar två eller fler gånger i veckan.
Som vanligt är den populäraste träningsformen promenader, och därefter följer styrketräning, löpning, gruppträning, cykel, bollsport och simning. Det är ganska stor skillnad mellan vad män och kvinnor föredrar för träning. Styrketräning och bollsporter är mycket populärare bland män, medan kvinnor mer gillar gruppträning och promenader. Det är dock väldigt liten skillnad mellan kvinnor och män hur ofta de tränar – båda könen är lika aktiva.
De allra flesta tränar 2–3 gånger i veckan (30 %), och bara elva procent uppger att de aldrig tränar. I timmar så tränar 27 procent 1–2 timmar i veckan, 30 procent 2–3 timmar och hela 24 procent 4–6 timmar per vecka.
För de som inte tränar så är den största anledningen tidsbrist (28 %), men många gillar inte att träna (26 %), är skadade eller hare n sjukdom som gör att de inte kan träna (18 %) eller har andra fritidsintressen (17 %). Bara två procent tränar inte för att det är för dyrt.