Att pulsbaserad träning är den effektivaste metoden för att förbättra konditionen eller gå ned i vikt visste vi redan. Nu är det även bevisat att pulsmätare förbättrar hälsan.
Det är en finsk undersökning där 94 överviktiga kvinnor fick regelbunden träning i sex veckor. Hälften av dem tränade med en pulsmätare från Suunto och dessa kvinnor minskade inte bara mer i vikt än de som tränade utan pulsmätare, de fick desssutom mycket bättre värden på insulin och fett i blodet. Hälsoförbättringen syntes dessutom snabbare än viktminskningen.