Pulsmätare förbättrar hälsan

Pulsmätare förbättrar hälsan

Publicerad 2011-06-23 15:22

Att pulsbaserad träning är den effektivaste metoden för att förbättra konditionen eller gå ned i vikt visste vi redan. Nu är det även bevisat att pulsmätare förbättrar hälsan.

Det är en finsk undersökning där 94 överviktiga kvinnor fick regelbunden träning i sex veckor. Hälften av dem tränade med en pulsmätare från Suunto och dessa kvinnor minskade inte bara mer i vikt än de som tränade utan pulsmätare, de fick desssutom mycket bättre värden på insulin och fett i blodet. Hälsoförbättringen syntes dessutom snabbare än viktminskningen.

On
Off

0 kommentarer

Avatar Logga in Bli medlem

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Kom in i diskussionen

Detta innehåll är skapat av Sportfacks besökare

Näthandel kan bli XXL:s största varuhus

2 kommentarer

Ola Conny: De kjører samme løgn i Norge, denne kjeden er ikke til å stole på, håper de ikke lykkes! Mye leverings problemer i Norge fra nett butikken, masse kunder som inte er nojd, se på kommentar felt på...

Börskurser

Artikelkommentarer

Prenumerera på Sportfack
  • Sportfack 05-2012

  • Sportfack 04-2012

  • Sportfack 03-2012

  • Sportfack 02-2012

  • Sportfack 01-2012

  • Sportfack 12-2011

  • Sportfack 11-2011

Egmont logo
© Egmont Tidskrifter